6.12.2011

Vitamín N   (lipoová, kyselina lipoová) - A vitamín Príslušnosť k Drogy Čo je základný koenzým niektorých komplexov. Vitamín N je dobrá antioxidant ,

Biologická hodnota tohto vitamínu je, že je dôležitou súčasťou buniek v tele, je schopný zvýšiť efektivitu, rovnako ako bytia inzulínu podobný substancie , Ale s vekom, telo je stále menej a menej produkuje vitamín N, čo znamená, že je potrebné myslieť na nasýtenie stravy ktoréhokoľvek z prímesi vo forme doplnkov.

Zdroje vitamínu

Hovädzia pečeň, kapusta, mlieko, ryža - všetky tieto produkty, môžeme vidieť každý deň na pracovnej ploche, bohatý na vitamín N. Avšak, väčšina z jeho obsahu v čerstvých zelených.

Prečo potrebujem vitamín N

Univerzálny antioxidant, jeden z najmocnejších, ktorý je schopný zosilniť prácu iných látok, antioxidant, tohto vitamínu skvelé súboja voľné radikály , Ktoré ohrozujú naše telo k rôznym problémom. Ďalšou dôležitou úlohou - posilnenie procesu recyklácie cukor na energiu, čím podporovaný prác mitochondrie   - Štruktúry, ktoré sú svalové bunky a slúži ako elektrárne. Lipoová kyselina tiež hrá dôležitú úlohu v regulácii metabolizmu základných látok - bielkovín, sacharidov a tukov. Je schopný zlepšiť funkciu pečene, zníženie dopadu "pečeňových jedov" na tele. Účinnosť vysokých dávok látky v ochorenie pečene bolo nedávno preukázané, odborníci, však stále niektorí lekári sú stále skeptickí o tomto probléme. Pred niekoľkými desiatkami rokov, jediná oblasť použitia tohto vitamínu bolo sprevádzať terapiu cukrovka , Okrem týchto problémov, vitamín N poradí aj s radom funkcie :

• Zníženie hladiny cholesterolu v krvi
• Zlepšenie metabolizmus   inzulín
• Analgetické a anti-zápalové aktivity
• Stimulácia spotreby kyslíka mozgových buniek
• Posilnenie imunitný a nervový systém
• Odňatia ťažkých kovov
• Znižuje hladinu cukru v krvi a amoniaku v krvi
• Zabraňuje rozvoju ateroskleróza

Nedostatok

Akumulácia kyselinou pyrohroznovou a inými kyselinami môže dôjsť v prípade, že je nedostatočná spotreba tohto vitamínu. To potom vedie k neurologické poruchy, ako je vertigo, kŕče, polyneuritíde   atď.

Dávkovanie

Miera spotreby vitamínu N v deň, pre zdravého človeka je 0, 5 mg. Extra dávka môže byť vyžadované v týchto ochorení a stavov:

• Chronická únava
• Vírusové infekcie
• Pre posilnenie srdca
• V prípade porušenia pozornosti
• Ateroskleróza
• Svalové deneratsii
• HIV   a AIDS
• Alzheimerova choroba
• Alkoholizmus
• Polyneuropatia
• Hepatitída
• Oh je tuk
• Cirhóza atď.

V európskych krajinách, ľudia s diabetom sú tiež aktívne vitamín podávané, môžu použiť pre akné.

Prísne dodržiavanie dávkovanie - dôležitou úlohou, podľa odborníkov, nadmerná konzumácia môže spôsobiť vážne poškodenie buniek v tele. Predávkovanie vitamínu N môžu byť sprevádzané alergické vyrážky, bolesť v epigastriu regióne, pálenie záhy ,