26.októbra 2011

Tretí mesiac tehotenstva   (9-12 týždňov) je veľmi dôležitým obdobím pre zdravie matky a normálny vývoj dieťaťa. V tejto dobe zhoršili pocit, spojené s tehotenstvom, zníženie nepohodlie, čo je zvyčajne spoločník V prvom trimestri tehotenstva , Je pravidlom, zmeny v matkinom emočný stav, je zmena vzhľadu-súvisiace Hormonálne zmeny ,

Hlavnými prejavmi treťom mesiaci tehotenstva môže priniesť určité nepohodlie. Najčastejšie je to dôsledku hormonálnych porúch, sú malé bolesti hlavy, hmotnosť rastie. Normálnej telesnej hmotnosti 3-4 kg. V tomto období je dôležité jesť správne, viesť normálny aktívny život. K dispozícii majú tiež kožné zmeny, žľazy produkujú viac ropy, a koža sa stáva zamatovo a nežný, ale nadbytok môže podporovať vznik opačnému efektu akné ,

V treťom mesiaci zaoblené brucho začína To spôsobuje nepohodlie v dutine brušnej. Sharp hnutie viesť k brnenie alebo ťažkosti pobrušnice. Na konci prvého trimestra, žena sa musí naučiť, ako sa pohybovať hladko, pretože v budúcnosti bude brucho rásť a bude to ťažšie. S ohľadom na emocionálny stav spravidla, že sa zlepšuje. V prípade, že prvé dva mesiace žena znepokojujúce, je navštevovaný strachom, v treťom mesiaci tehotenstva mať dôveru v ich pocity a sily už majú zlé predstavy o tehotenstve.

Vývoj plodu v treťom mesiaci tehotenstva

Väčšina z tretieho mesiaca je dôležité pre správny vývoj dieťaťa. Počas tohto obdobia, plod dosahuje hmotnosť 20-30 gramov, a veľkosti 8-9 cm. Dieťa aktívne rozvíja vnútorných orgánov, pečene, obličky. Tvoril krvný systém, tam sú prvé lymfocyty   a látky, ktoré sa neskôr zmenil na hemoglobín.

Rozvíjajúce sa a vyvíjajúci sa mozog, koniec trimestri, plod je schopný cítiť bolesť. Postupne tvoril hypofýzy Zodpovedný za výrobu hormónov a žľazy sú zodpovedné za trávenie. V týždni 10 formovanie očí, úst, tráviaceho traktu. Začína kalenie kostí, vývoj pohlavných orgánov. Fetálny pohyb, nie je viditeľné, ale pohybuje sa. Compress vačky otáčajú golovkuv rôznych smerov. On otvorí ústa a činí prvé pokusy cmúľať palec. V týždni je tvorená 11 vokálne prístroja ,

Na konci tretieho mesiaca tehotenstva, je dôležité, aby sa testované na identifikáciu možných hrubej malformácie. Na 12 týždňov, tepová frekvencia plodu vo výške 130 až 150 tepov za minútu, a to je už možné detekovať takú odchýlku ako atelocardia ,

V prvom trimestri plne tvoril placenta   a pupočná šnúra Budú poskytovať odkazy matku a dieťa až do konca tehotenstva. Cez placentu zárodok dostane kyslík a iné dôležité živiny, že je zobrazený, a metabolické produkty.

Komplikácie v treťom mesiaci tehotenstva

V priebehu tretieho mesiaca, musí nastávajúca matka návšteve lekár odporučil, pretože všetky orgány v tele matky k tomuto období takmer úplne vytvorený. Počas tohto obdobia, iba úplná lekárske vyšetrenie pomôže identifikovať, či pri vývoji plodu prípadných porušení. Časté komplikácie tehotenstva v prvom trimestri kvôli rastúcim príznaky tehotenstva, hormonálne poruche, nesprávne životného štýlu tehotná. Všetky tieto komplikácie pri miernych prírodných prejavov treťom mesiaci tehotenstva.

Typicky, existencia toxémie   v treťom mesiaci tehotenstva ustupovať, ale to sa stáva a vice versa. Toxikózy rozvíja do komplikácií, ako treťom mesiaci tehotenstva ako časté vracanie takmer konštantný nevoľnosti. To vedie k tomu, že telo stráca tekutiny, zníženie telesnej hmotnosti, ako žena nemôže prakticky vybavené. Strata tekutín môže viesť k otrave konvenčných produktov. Pokles hladiny Glukóza   v krvi, ako aj zníženie krvného tlaku vedie k pocitu slabosti a mdloby.

Ak sa príznaky tehotenstva sa vyznačuje v prvom mesiaci, potom na konci trimestra možno považovať za komplikácie, a nastávajúca matka, než sa dostane z postele, je odporúčané, že budete jesť sušienku alebo šálku čaju, trochu Posaďte sa na okraj postele, a až potom skúste pomaly stúpať. Jedlo by malo byť každé dve až tri hodiny, a veľmi pomaly, aby nedošlo k ďalšej zaťaženiu tráviaceho traktu. Skúste zabudnúť na kávu, uhasiť smäd s trochu slabým čajom alebo minerálnej vody. U každého jedla ste nemali spôsobiť následné vracanie, sa snažia odstrániť z vašej stravy v treťom mesiaci tehotenstva, všetky potraviny, zápach, alebo vzhľad, ktorý vás vedie znechutený.

Hormonálne zmeny u matky za následok komplikácie tráviacej sústavy. Často je postprandiálnej nepohodlie v pažeráku, pálenie záhy , Často sa vyskytujú u tehotných žien zápcha , To je spôsobené skutočnosťou, že hormóny ovplyvňujú črevnú svalu, čo zase uvoľňuje. Črevo začne pracovať pomalšie, v rovnakej dobe, zväčšený maternica tlačí na neho, čo spôsobuje opuch. Z rovnakých dôvodov, ale aj v dôsledku tlaku plodu na krvných ciev môže nastať hemoroidy , Ťažkosti pri pohybe krvi v análnej oblasti vedie k vzniku žíl a tejto komplikácie.

Okrem nevoľnosť, časté vracanie, zápcha nevyhnutné v treťom mesiaci tehotenstva nastávajúce matky sa často stretávajú s pomerne časté mdloby, ktorý je už významnou komplikáciu. Mdloby a časté pocit slabosti, že koniec prvého trimestra tehotenstva by už mala končiť, môže byť v dôsledku poklesu hladiny glukózy v krvi nastávajúcej matky, alebo indikujú, významný pokles krvného tlaku. Ak máte pocit, slabý, skúste sedieť alebo ľahnúť pohodlne s otvoreným oknom a ako sa uvoľniť, vyhnúť sa nosiť tesné oblečenie. Každé dve alebo tri hodiny jesť vdolky, jogurt, čerstvé ovocie, a vypiť pohár plnotučného mlieka.

V krvácanie z ďasien   na konci prvého trimestra tehotenstva, mnoho tehotné ženy sa sťažujú. V čase vzniku plodu v tele matky prechádza významnými zmenami, a ďasná sú nedotklivé a často krvácajú. Aby sa zabránilo možnému rozvoju zubný kaz   a neprináša infekcie dutiny ústnej, moderné lekári radia tehotné ženy čistiť zuby po každom úplne, aj malé jedlo. Použite jemný kefu a vzhľad najmenšom náznaku krvácanie ďasien nevyhnutne odkazovať k zubárovi.

Vývoj plodu v treťom mesiaci tehotenstva tiež vplyv na pohodu matky. Tie začínajú sťažovať pálenie záhy , Je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania. Jesť len malé porcie päťkrát alebo šesťkrát denne, odstráňte zo stravy "škodlivé" výrobky, kvôli ktorej ste sa stretli s pálenie záhy. Počas jedla sedieť tak akurát, alebo pálenie záhy úsilie, a uistite sa, že teplota konzumovaných potravín. Vyhnúť sa jesť príliš studená, rovnako ako za tepla i zápis, za použitia len tie potraviny, pri izbovej teplote.

Strava tehotných žien, najmä v prvom trimestri tehotenstva, by nemala obsahovať žiadne korenie alebo slané potraviny, vyprážané a nakladané potraviny sú tiež odporučil, aby sa zabránilo. Spánok v tejto pozícii mať hlavu, kým spíte bola vždy v mierne vyvýšenom mieste. Akékoľvek lieky, ktoré môžu normalizovať zažívanie, vyrobený iba so súhlasom lekára. Zvyčajne, pálenie záhy medzi tehotné ženy, je v dôsledku vplyvu konkrétneho tehotenský hormón, ktorý zabraňuje normaln6omu trávenie. Preto sa u tehotných žien po jedle je často nepríjemný pocit bolesti, nepohodlie alebo pálenie v pažeráku spôsobené požití žalúdočnej kyseliny.

V treťom mesiaci tehotenstva plod začína dostatočne silno, aby vyvinula tlak na črevá, a tak nasledovať špeciálnu diétu, podporuje normalizáciu svojej práce. Medzi jedlami, uistite sa, že piť čerstvé ovocné šťavy, jesť veľké množstvo vyčistenej vody. Jesť potraviny, ktoré by mohli rozpad v čreve do jednotlivých vlákien, ako je zelenina, čerstvé ovocie, obilnín. Pol hodiny pred raňajkami v dopoludňajších hodinách, môžete vypiť šálku teplého čaju, ktorý pridal kúsok citróna. Počas tretieho mesiaca tehotenstva nastávajúce matky jednoducho nenahraditeľná teplé polievky, sliviek a ďalšie sušené ovocie k dispozícii. Nepleť sa do toho, a ľahké cvičenie. Ak zápcha trvá po dobu jedného týždňa, navštívte svojho lekára a požiadať ho, aby napísať dobrý preháňadlo.

Často tehotné ženy čelia žily na nohaviciach , Spolu s pomerne bolestivé. Ak ste boli žily, snažte sa držať na nohách, rovnako ako je to možné. Skúste sa uvoľniť viac v sede, a počas tohto sviatku trochu zdvihnúť nohy hore. Moderné lekári odporučiť tehotným ženám nosiť s príznakmi Kŕčové žily   nosiť špeciálne elastické pančuchy, ale kompetentné poradenstvo dať len ošetrujúci lekár.

Ak často dochádza v noci, a to nielen spontánne bolesť v nohách, a svalové kŕče, skúste masírovanie zranenú nohu. Po krátkej masáži, sa snaží vstať a ísť pomaly po miestnosti, dostatok času na zlepšenie krvný obeh , Zvyčajne, záchvaty sú spojené s nedostatkom vápnika v tele budúcej matky, takže konzumácia potravín bohatých na vápnik produkty - syrov, kyslej smotany, mlieka, nechá sa ľahko znížiť bolestivé príznaky.

Ďalším znamením komplikácií v treťom mesiaci tehotenstva - vznik opuchy   nastávajúca matka. Tieto opuchy nohy a ruky vyplýva z omeškania v telovej tekutine, často sa objavujú opuchy okolo členkov. Zakaždým, keď sa v priebehu prázdnin, znížiť opuchy nôh, dá ich pod vankúšom mäkkou, že vaše nohy sú nad úrovňou tela. Pokiaľ dôjde k opuch na rukách a tvári v tejto oblasti, môže tento faktor byť známkou preeklampsie A tak sa silným opuchom by sa mali poradiť s lekárom.

Vzhľadom k silnej Bolesti chrbta   v treťom mesiaci tehotenstva ovplyvňuje takmer všetky rodičky. Pain vznikajú z dôvodu významného rastu plodu, čo vedie k zvýšeniu veľkosti dutiny brušnej. V dôsledku toho, že v rodine tak, žena sa stáva viac a viac ťažké sa pohybovať výrazne zvýšenú fyzickú aktivitu v dôsledku chrbtové svaly dostať veľmi unavený. V niektorých prípadoch, bolesti chrbta je výsledkom infekcie došlo v obličkách alebo močového mechúra, a neznesiteľné bolesti iba odporúčanie - včasný prístup k zdravotníckym pracovníkom.

Bolesť v chrbte na treťom mesiaci tehotenstva bude menší obavy o budúcnosť matke, ak tehotná žena sa bude riadiť nasledujúcimi pokynmi. Pamätajte si, že zdvíhanie ťažkých predmetov, sú v zaujímavej situácii pre ženy je prísne zakázané, a topánky by mali byť vybrané iba na nízkej päte. Môžete odporučiť na kratšie cesty a odpočinku častejšie a pri odpočinku sedení nezabudnite priložiť pohodlný vankúš pod chrbát. Počas spánku, ľahnite si na bok, a stisol kolená k telu. Podporné chrbtové svaly tónovaný, sledovať váš lekár odporučil ľahké cvičenie.

Tretí mesiac tehotenstva môže skomplikovať vývoj Hemoroidy Dosť často je nemožné zabrániť tejto komplikácii, ako prírastok počas budúceho plodu docela batoľa tlačí na cievy matky. Prietok krvi v ženskom tele je prerušené, pohyb krvi v žilách okolo análne otvor je nesmierne ťažké, čo je dôvod, prečo s významnými kŕčové žily u žien rozvíjať hemoroidy. Prvé príznaky hemoroidy počas tehotenstva sú bolesť, podráždenie, krvácanie z konečníka, najmä pri stolici.

Hemoroidy sú často dôsledkom zápchy, takže v priebehu tehotenstva by sa mala snažiť prevenciu zápchy tým, že spotrebováva potravín a vláknitých produktov náročné dostatok tekutín každý deň. To sa neodporúča dlhodobú existenciu na nohách, a tehotné ženy by mali starostlivo sledovať čistotu konečníka.

Brušný distenzia   u tehotných žien už v treťom mesiaci je dôsledkom nárastu maternice vyvíja tlak na črevách. Nastávajúce matky, ktoré sa starajú o svoje zdravie, môžeme odporučiť, aby sa zabránilo jesť potraviny, ktoré obsahujú nadmerné množstvo tuku. V prípade, nadúvanie nie piť nápoje, ktoré spôsobujú fermentáciu v črevách, napríklad, džúsov a mlieka. A musíte jesť v krátkych intervaloch, tak často, ako je to možné, a naozaj pomaly.

Časté močenie   počas tehotenstva, je vzhľadom k nárastu veľkosti maternice, kvôli ktorému sa tlak na zvýšenie močového mechúra. Tehotné ženy sa stretávajú s častým močením by nemal pred spaním vypiť významné množstvo kvapaliny odstránená zo stravy melónov a iné ovocie bohaté na kvapaliny. Aj keď sa cítite smäd Pite iba neperlivá minerálne vody alebo čerstvé ovocné šťavy, ktoré nespôsobujú nadúvanie.

Vzhľad strií v bruchu sa nedá báť, sa objavujú v čase zvýšenia brucha v dôsledku p Ost plod , Hoci strie celkom ľahko pigmentované, zvyčajne po pôrode, ale za predpokladu, takmer okamžite, a rýchlo miznú takmer úplne.

Nebezpečné príznaky tehotenstva

Ak vyššie uvedené komplikácie sú prirodzené pre väčšinu z nich sú v zaujímavom postavení žien, počas tehotenstva, niektoré ženy sa stretávajú s vážnejšími príznakmi. Tieto príznaky naznačujú určité riziko pre zdravie mom hrozbu potrat   alebo sú nebezpečné pre plný vývoj plodu. Okamžite kontaktujte svojho lekára v akejkoľvek situácii, keď si všimnete aj mierny prejav nasledujúce príznaky : Krvácanie z pošvy, rýchlo opuch alebo opuch rúk a nôh, mierne poškodenie zraku, sukrovichnye výdatné výtok z pošvy.

V prípade, v oblasti brucha cítite ostrú bolesť, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára. Často, budúce matky starosti v bruchu, a to najmä v jej spodnej časti, môže to byť normálne prejav treťom mesiaci tehotenstva. Avšak v prípade, že bolesť útoky tak silné, že cítia pripomínajúce koliky, tieto nebezpečné symptómy môžu byť spôsobené tým, že sa vytvrdí anexia   alebo zhoršenie Apendicitída , Takáto akútnej bolesti sú často predzvesťou potrat ,

Počas dňa budete musieť vyhľadať lekársku pomoc, ak sa ktorýkoľvek z týchto príznakov, a to aj nebezpečné znaky v priebehu tehotenstva: telesná teplota stúpne nad 38 °, často opakované zvracanie, významné opuchy nôh a rúk, opakujúce neznesiteľné bolesti hlavy, pálenie alebo ťažkou značná bolesť pri močení. Aj keď sa cítite bezdôvodného slabosť alebo únava, závraty - to je nebezpečné znamenie. Vždy užívajte Odobratie a symptómy, ako je svrbenie   a hnačka, stuhnutosť plodu, ťažké močenie a nadmerný smäd, významným prírastkom telesnej hmotnosti počas niekoľkých dní.

Zdravé stravovanie počas tehotenstva

Živiny Počas tehotenstva, ženy sú zásadné a nevyhnutné denný príjem aspoň 2500 kalórií, pričom denná strave ženy majú tendenciu k zvýšeniu v priemere 300 kalórií. Jedná sa predovšetkým v strave tehotných žien, nie je počet jedlých výrobkov, a ich najvyššej kvality. Vzhľadom k tomu, každý pomer výrobku proteín   a bielkoviny   odlišný, ponuka musí byť predložené na rôznych potravinách. Ženy, ktoré sú zvyknutí jesť racionálne pred počatím dieťa sa môže mierne líšiť svoj jedálniček.

V jedálničku tehotných žien musí zadať štyri skupiny rôznych výrobkov, ktoré lekári odporúčajú konzumovať denne. K Prvá skupina

 

 

,

anémia ,

Vápnik   ,