25. máj 2012

Vo väčšine prípadov, sám alebo so svojím partnerom žena rozhodnúť všetky otázky týkajúce sa prípravy pre budúcnosť tehotenstvo , Bohužiaľ, kvalifikovaní ľudia, ktorí plánujú počať dieťa, otáčanie hlavne v prípade, že existujú určité problémy.

Medzitým, aby sa riadne pripraviť na tehotenstvo, je potrebné považovať túto záležitosť veľmi vážne a robiť plánovanie tehotenstva, dlho predtým, než okamihu počatia. Po tehotenstve, ktorý sa stane prekvapenie ženám, často v prvých týždňoch prebieha v normálnym spôsobom života žien. Preto sa nastávajúca matka môže piť alkohol, fajčiť alebo skúsenosti vážne zdôrazňuje   a dostať cvičenia, ktoré v konečnom dôsledku by mohli ovplyvniť zdravie vášho dieťaťa.

Z tohto dôvodu, koncepcia dieťaťa treba pristupovať zámerne pomocou osvedčených antikoncepciu až do začiatku menštruačného cyklu, ktorý bol naplánovaný koncepciu. V ideálnom prípade, príprava na tehotenstvo má trvať asi tri až štyri mesiace bezprostredne pred počatím.

Konzultácie s odborníkmi pri plánovaní tehotenstva

Príprava na tehotenstvo predovšetkým o návštevy na niekoľko lekárov pre preskúmanie a konzultácie. Dokonca aj žena, ktorá verí, že ona je úplne v poriadku, je potrebné ešte presvedčený o absencii skrytých ochorení. Najprv k návšteve   terapeut , Dokonca aj tie základný výskum, napríklad kontrola Krvný tlak , Produkt všeobecného analýzy testov moču a krvi pomôcť určiť prítomnosť chronických ochorení. Ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, by mal tiež podstúpiť hrudníka röntgeny. Tie ženy, ktoré majú chronické choroby, je dôležité poradiť sa s odborníkom plánovanie počatia. Musíte vyzdvihnúť čas tak, aby doba zhoršenie chronických ochorení sa nezhodovali s okamihu počatia. Tiež sa uistite, povedať špecialistu o užívaní liekov, pretože niektoré lieky je prísne kontraindikovaný v tehotenstve. Preto je nutné zvoliť bezpečnejšie lieky.

Viac informácií o tom, ako sa pripraviť na tehotenstvo, uistite sa, že povedať, gynekológ , Okrem toho, dôležitou súčasťou návštevy špecialistov, je potrebné pre účely testovania na niektoré infekcie. Za týmto účelom, zvláštne štúdiu na mikroflóru pošvy. Okrem toho bude gynekológ určiť, čo je nevyhnutné ďalšie skúšky, ak plánujete tehotenstvo, aby ženu. Táto štúdia, ktorá bude vylúčiť alebo potvrdiť prítomnosť pacienta Rubeola , Opar , toxoplazmóza , Syfilis , zápal pečene , Potom, čo všetky tieto infekcie často vyvinú skryté, a môže byť určená len laboratórny výskum.

Napriek skutočnosti, že tieto infekcie nastať bez zjavných príznakov, ktoré môžu mať veľmi negatívne dôsledky. Ak rubeole alebo toxoplazmóza žena utrpela ako dieťa, potom sa tehotenstvo vo všeobecnosti nie je ovplyvnený. Ak sa však infekcia tieto choroby došlo v priebehu pôrodu, výsledok sa môže objaviť v maternici infekcie plodu. Herpes vírus je veľmi nebezpečné v prvom týždni embryonálneho vývoja.

Z tohto dôvodu, v niektorých prípadoch, je dôležité, aby očkovanie , Keď príde na rubeola, žene, predtým zdravé tejto choroby, musíte byť očkovaný niekoľko mesiacov pred počatím. Toto očkovanie sa odporúča, aby tak urobili, a ženy, ktoré sú v krvnom teste neboli nájdené protilátky , Avšak, ak je žena už tehotná, vakcína nemôže byť vykonané v každom prípade, pretože vírus vakcína môže poškodiť plod. Niekedy, v jesennom-zimnom období, je tiež vhodné, ktoré majú byť očkované proti Chrípka , V niektorých prípadoch sú ženy odporúča vykonať očkovanie proti hepatitíde B.

Počas tehotenstva je absolútne nevyhnutné, aby plánovanie prejsť inšpekcií Zubár   a odstrániť všetky problémy so zubami. To nie je len, aby sa zabránilo možnému prenosu chronických infekcií až po deti, ale tiež pomáhajú udržiavať vaše zuby zdravé počas vývoja plodu.

Poradenstvo genetika špecialista   Je nevyhnutné, aby ženy, ktoré plánujú otehotnieť po dosiahnutí veku 35 rokov. Okrem toho budete musieť navštíviť genetiku ľudí, ktorí majú blízkych príbuzných, ktoré prebehli genetické abnormality A v prípade, že nastávajúca matka alebo otec nebol nikdy vystavení žiareniu alebo rádioterapiu. Ak sa v dôsledku určitých faktorov, rodina je veľmi dôležité pre pohlavie dieťaťa, potom sa poraďte s genetik je tiež nevyhnutné.

V niektorých prípadoch, testy v rámci prípravy na tehotenstvo zahŕňať štúdie na pohlavné hormóny   a hormóny štítnej žľazy , Tým sa vylúči endokrinné poruchy , Tieto prieskumy by mali byť povinné ísť na tie ženy, ktoré pravidelne poukazujú porušenie menštruačného cyklu, sa objaví história potrat , Tiež skríning endokrinnými poruchami sú ženy s hyperandrogenismu   (ochlpenia mužského typu) a obezita ,

Kompletný prehľad plánovacej fáze tehotenstva je najviac kompletné prevencia potratu.

V rovnakej dobe, keď človek, ktorý sa chystá stať sa otcom, je tiež žiaduce navštíviť Špecialista urológ   vylúčiť infekcie urogenitálne a zápal panvových orgánov.

V rámci prípravy na tehotenstvo tiež riadil krvnú skupinu a Rh faktor oboch partnerov. S pozitívnym Rh faktor problémov u žien na počatie a dieťa-ložiská nebude. Ak Rh negatívna žena, musíte definovať protilátky. Ak sú pozitívne, potom tehotenstvo, musí byť opravené. Preto je koncepcia bude mať trochu zdržal. S negatívnymi protilátkami takáto analýza neskôr, ôsmeho týždňa tehotenstva, sa opakuje raz za mesiac.

Ak má žena si vybral prvú skupinu krvi, a jej partner akýkoľvek iný, môže to spôsobiť nekompatibilitu krvných skupín. Všetky tieto body musia vedieť, lekára, ktorý vám poradí, ako postupovať, aby sa zabránilo komplikáciám.

Niekedy žena je tiež priradená na vykonanie panvovej ultrazvuk na posúdenie stavu týchto orgánov a určiť ovuláciu.

Životný štýl pri plánovaní tehotenstva

Príprava na tehotenstvo zahŕňa tiež sa mení niektoré princípy normálneho života. Niekoľko mesiacov pred plánovaným počatím je nutné revidovať diétu a snaží sa vypnúť z neho všetky potraviny s vysokým konzervantov, v farbách. Samozrejme, že v dnešnej realite, ako sa zbaviť non-prírodných produktov, nie je vždy možné, však, v potrave by mal byť zavedený ako veľa zdravé potraviny. Od alkoholu v priebehu tohto obdobia, a mali by byť úplne vyradené. Nie je vhodné jesť zemiaky, ktoré bolo uložené v zime, pretože obsahuje karcinogény. Ženy, ktoré chcú, aby sa stala matkou, by mal jesť cesnak, cibuľa, citróny. Je žiaduce, aby sa minimalizovalo množstvo kávy do dvoch šálok denne. Je lepšie sa pokúsiť odovzdať užitočné bylinných čajov.

Tam sú tiež niektoré odporúčania v oblasti výživy pre ženy, ktoré chcú počať dieťa čo najskôr. Tieto produkty podporujú nielen plodnosť, ale aj poskytovať ženské telo doplnenie potrebných minerály   a vitamíny , Takže odborníci radia použiť na bohaté na železo šošovica, špenát, repa, fazuľa. Veľa zdravé tuky nájdené v olív a olivového oleja, orechy, avokádo. A tu je rafinovaný tuky, naopak znižujú plodnosť.

Nesmie byť ignorované, a potraviny s vysokým obsahom vitamín C   - Peppers, jahody, broskyne, citrusové plody, brokolica. Mliečne výrobky musia tiež byť podávané v potrave. Avšak, musí byť zameranie na konvenčné, skôr než výrobky tuku-free. Zdroj   Vitamín E   sú slnečnicové semená, špenát, paradajky. Mimochodom, tento vitamín je podstatné, a to nielen ženy, ale aj mužov, ktorí chcú mať dieťa. Lekári tiež často odporúčajú jesť kapusta, čo prispieva k normalizácii hormonálna rovnováha ,

Je dôležité, aby zefektívniť vnútorný stav ženy a ona by nemala upadnúť do depresie, zažíva ťažkú ​​stres. Ak je nastávajúca matka pracujúci v podniku, kde sú niektoré nežiaduce účinky, je to miesto práce by sa malo zmeniť ešte predtým, než došlo k pôrodu.

Návšteva miesta s veľkými davy v čo najväčšej miere by mali byť minimalizované, pretože je plná s prevodom rôznych infekčných chorôb. Hypotermia, zmenky môže vyvolať prechladnutie, ktoré majú negatívny vplyv na dieťa.

Mesiac pred údajným koncepcia žena by mala prerušiť užívanie sauny ako prehriatia sa neodporúča. Ale každodenné cvičenie by malo byť vykonané nevyhnutne. Zvláštna pozornosť je v týchto mesiacoch by sa mala venovať brušnej cvičenia na posilnenie chcete robiť každý deň. V budúcnosti to pomôže pri pôrode a zabrániť výskytu zišli brucha po reprodukčnom veku.

Vitamíny na plánujúce tehotenstvo

Avšak, nie len návštevy u lekárov je dôležitý v tak dôležité veci, ako plánovanie tehotenstva. Tehotenstvo kalendár, z ktorého sa môžete dozvedieť o najdôležitejších fázach vývoja dieťaťa podľa mesiaca alebo týždňa, informuje, že vitamíny a minerály sú nevyhnutné vo všetkých fázach ženy nesúci dieťa. Ale harmonický rozvoj plodu závisí na tom, či existuje dostatočné množstvo vitamínov pri plánovaní tehotenstva využilo nastávajúce matky.

Dnes vydala niektoré z najdôležitejších látok, ktoré majú priamy vplyv na priebeh tehotenstva, správny rast a vývoj plodu. Veľmi dôležitou   kyselina listová   Pri plánovaní tehotenstva, pretože jeho nedostatok môže negatívne ovplyvniť rast nervového tkaniva nenarodeného dieťaťa. Užívanie kyseliny listovej, je nutné mať k dispozícii tri mesiace dojenie plánované poňatie a v priebehu prvých dvanástich týždňov vývoja embrya. Je dokázané, že takéto preventívne opatrenia významne znižuje riziko prejavov malformácií centrálneho nervového systému u detí. U žien, optimálna kyselina dávka je 400 mikrogramov foliveoy denne. Pri vývoji multivitamínových komplexov pre tehotné ženy používa práve takéto dávky kyseliny listovej. Dostatočný príjem kyseliny listovej znižuje riziko, že dieťa má hydrocefalus, defekty neurálnej trubice, mentálna retardácia. Navyše, kyselina listová, nie je menej užitočné, a budúci otec, ako jeho nedostatok môže nepriaznivo ovplyvniť spermatogenézy.

V oblastiach, kde existuje deficit Jód , Žena musí vynahradiť nedostatok tohto prvku je už vo fáze plánovania počatia. V tomto prípade, pokiaľ možno každý deň, aby sa 100 mg jodidu draselného ,

Nie menej dôležitý vitamín E pre plánovanie tehotenstva. Napriek skutočnosti, že existuje predstava, že je potrebné pre prijímanie tento vitamín u kardiovaskulárnych ochorení, vysoký cholesterol, aterosklerózy, pred počatím dieťaťa žena by nemala trpieť nedostatkom vitamínu E. Účinok tohto vitamínu v tele na základe svojej protizápalový   a antioxidant   expozíciu. Vitamín E prispieva k zlepšeniu krvného obehu v tele, zvyšuje jeho odolnosť voči infekcii. V rovnakej dobe ako pozitívne účinky vitamínu na ženské telo nebude skrížené vedľajšie účinky. V prípade, že telo má dostatočný prísun vitamínu E, to prispieva k zlepšeniu funkcie vaječníkov. Dieťa pri počatí v tehotenstve nebude oslavovaný závodné hormonálnej. Z tohto dôvodu, čím sa znižuje riziko samovoľný potrat , V súčasnosti existujú štúdie, ktoré naznačujú, že nedostatok tohto vitamínu v tele výrazne zvyšuje riziko potratu.

Neskôr, v priebehu tehotenstva vitamín E zabezpečuje rast a aktivitu normálne placenta propaguje výrobky prolaktín   - Hormón, ktorý je nevyhnutný pre dojčenie. Okrem toho, nedostatok vitamínu E môžu mať škodlivý vplyv na zdravie novorodenca.

U vitamínu E z prírodných zdrojov pomerne pravidelne používať kvalitné nerafinovaný rastlinný olej, vajcia, pečeň, mliečne výrobky a mäso.

Po konzultácii s lekárom, môžete si vziať vitamín E kurz, držať až na dennú dávku priradené individuálne. Tento vitamín je možné užívať samostatne alebo ako súčasť multivitamínových komplexov.

Ďalšie aspekty prípravy na tehotenstvo

V rámci prípravy na budúce tehotenstvo by mali brať do úvahy aj ďalšie nemenej dôležité faktory. So správnym prístupom k problematike plánovaného rodičovstva, pár nie len hľadá správne informácie, ale tiež pokúsiť nájsť lekára-gynekológa, ktorý bude sledovať ženu pred otehotnením, a v procesoch. Je dôležité, aby nastávajúca matka nebola istý, nielen v jeho zručnosti, ale tiež plne dôverovať svojmu lekárovi.

Predtým, než si myslíte, že koncepcia, žena je žiaduce, aby sa na dovolenku k odpočinku a ísť do mora, alebo na iné miesto. Koniec koncov, zmena klímy v priebehu tehotenstva je veľmi nežiaduce, a potom, čo sa dieťa narodí plný dovolenka bude zariadiť nebude čoskoro.

Hlavná vec - aby riešiť problematiku plánovania tehotenstva času, a potom bude celý proces prebiehať bez komplikácií a nepredvídané problémy.