19.března 2013

Ploché nohy - Stav, v ktorom človek noha sa deformuje, a tým aj jeho oblúky znížená. Z dôvodu tohto kmeňa sú stratené pružinami a pre tlmenie nárazov v závislosti na nohy. Flatfoot najčastejšia u žien.

Druhy Flatfoot

Pre odlíšenie bytu vrodený   a zakúpené , Vrodená plochá   dieťa diagnostikované pomerne vzácne. To sa vyvíja ako výsledok zmien vnútromaternicových patológie v štruktúrnych prvkov chodidla. Flatfoot zakúpené To sa môže vyvinúť u detí i dospelých. Na druhej strane, táto forma Flatfoot rozdelené do niekoľkých typov.

Vývoj traumatický ploché nohy   - Výsledok zlomenín členku a nohy kosti. Takýto stav nastane, a ak je poškodené mäkké tkanivá, ktorý posilňuje oblúk.

Paralytický byt   (tzv paralytické plochá noha), je dôsledkom obrne. Flatfoot vyvíja kvôli ochrnutie svalov nohy a holennej svaly.

Ak je dieťa alebo dospelý presunutá krivica , Dôsledky tohto ochorenia je rachitický byt.   Keď krivica noha kostí správne tvoriť, čo vedie nakoniec k plochej nohy. Kosti u pacientov s krivicou nie je tak silný ako u zdravých jedincov, takže noha môže byť postupne deformovaný každodenný stres.

Tiež povolený static byt Čo môže byť v dôsledku genetickej predispozície na ochorenia, oslabené svaly a väzy nohy, rovnako ako dôsledkom sedavého životného štýlu a príliš slabá telesná aktivita. Provokovať statické ploché nohy môžu tiež nadváha Alebo nesprávne obuvi, a tiež príliš silný dôraz na nohách, čo má za následok neustále chôdzi na vysokých podpätkoch, s nárastom hmotnosti počas tehotenstva, atď Táto forma Flatfoot je najčastejšou (približne 80% bol diagnostikovaný statický plochou).

Ak dôjde k splošteniu z pozdĺžnych a priečnych oblúkov lekára určuje pacienta Kombinované byt ,

Príčiny ploché nohy

Ak sa človek zastaví normálne formu, má dve sady - pozdĺžny   (a sada jeho vnútorného okraja), a kríž (umiestnené pod základňou prstov). A pozdĺžne a priečne oblúky sú zodpovedné za odpruženie a držať rovnováhu. Ale s oslabenie väzov a svalov chodidla je narušená ich normálne formu. V dôsledku toho, je noha sa stáva úplne plochá, stratí funkciu pružiny, čo je najdôležitejšie.

Keď Flatfoot záťaž, ktorá obvykle pripadá na nohách kompenzovaný nožných kĺbov a chrbtice. Vzhľadom k tomu, že tieto orgány nie sú navrhnuté tak, aby túto funkciu, oni nakoniec zlyhajú. V dôsledku toho, vyvinúť rôzne choroby. Niekedy ľudia si sťažujú na bolesti v chrbte alebo nohách, bez toho aby si uvedomil, že hlavným dôvodom je to len byt. Pretrvávajúca bolesť chrbta, únava, prechádzky a ďalšie negatívne javy spojené s ploché nohy, môže viesť k artróza , Vzhľadom k tomu, dysfunkcia podporného systému môže tiež vyvinúť skolióza   pre ploché nohy. Okrem ploché nohy je veľmi často spájaná prejavy u pacientov Kŕčové žily , Preto, v prípade podozrenia vývoja Flatfoot mladých ľudí, celkom prirodzene sa zaujímajú o otázku, či armáda užívať byt-nohy. Ale odborníci radia ešte neboli pôvodne myslieť, ktorá vás do armády s touto chorobou, a ako sa vyhnúť negatívnym dôsledkom.

Príznaky Flatfoot

Symptómy ploché nohy pozorný človek môže ľahko odhaliť sám v sebe. Po prvé, čo je ochorenie " Problémy "Stav topánky človeka. Vzhľadom k tomu, noha je nezvyčajné, topánky opotrebovávajú rýchlejšie zvnútra. Je to najjednoduchšie všimnúť pri pohľade topánky päta , Keď ploché nohy pacient často cíti, že jeho nohy unaví. Je to veľmi rýchlo, keď stojí zaťaženie, rovnako ako kontinuálne chôdze. Z tohto dôvodu, Army   - Nie inštitúcie, kde sa namiesto ľudí s ťažkým Flatfoot. Zastavuje u dospelých a detí s ploché nohy bolia po namáhavom cvičení. Na konci dňa, môže osoba sťažovať na pocit ťažoby v nohách silných. To noha môže byť opuchnuté, a niekedy sa môžu objaviť, aj záchvaty, ktorého príčinu spočiatku môže byť nepochopiteľné pre človeka. Opuch v Flatfoot sa často objavuje u členkov. Zvlášť ťažké pre ženy, ktoré používajú k chodiť na pätách. To im dáva veľké ťažkosti.

Často, keď ľudia ploché nohy povedal, že jeho noha, pretože sa zväčší. V dôsledku toho, že zväčšuje veľkosť nôh, čo významne pri nákupe obuvi. Keď choroba postupuje, potom sa človek pravidelne dolnej časti chrbta , nohy A tak, že je tiež trpí bolesťami hlavy ,

Majte však na pamäti, že pred rozhodnutím, ako zaobchádzať s ploché nohy potrebujú byť istí diagnózy. Skutočnosť, že väčšina z týchto symptómov je pozorovaná, keď varixy , Preto je každý človek oslavuje pravidelné vzhľad bolesti v dolnej časti nohy, a nohy, by mal byť okamžite vyšetrený pedikér. Skúsený lekár určiť povahu problému a navrhnúť, ako vyliečiť chorobu.

S pozdĺžny   a priečny byt   príznaky sú trochu odlišné. Takže, keď sa človek povie pozdĺžne plochej nohy silná únava a opuch zadnej nôh bližšie k večerných hodinách. Ak stlačíte v stredu nohy alebo nôh, objaví sa bolesť. Osoba s touto formou Flatfoot je veľmi ťažké, aby vyzdvihnúť svoje pohodlné topánky, pretože pozdĺžna klenba sa postupne stáva neviditeľným, a zlúči pätu. Členková je veľmi ťažké sa pohybovať, a v rovnakom čase, ale bolesť v nohách, poznamenáva, konštantný bolesť. Celková dĺžka nohy sa stáva väčší. Niekedy pozdĺžne plochej nohy 1 stupeň   človek môže jednoducho ignorovať. Ale ak choroba prejde do fázy 2 stupne, musí byť jeho liečba prijatá okamžite.

Keď kríž ploché nohy zmizne krížovú klenbu, a tým aj deformované prsty. V prednej časti svojho oddelenia stále majú bolesti, sa objaviť pľuzgiere. Prsty sú kladivo. Palce odchyľuje smerom von. Celková dĺžka nohy sa zmenšuje.

Stupňa Flatfoot

K dispozícii sú rôzne závažnosti ochorenia. V závislosti na tom, a to je určená mierou Flatfoot. Najskoršej fáze ochorenia je zlyhanie väzivového aparátu   - Najranejšie fáze ochorenia. V tomto stave, osoba nemá zmeniť tvar nohy, ale vzhľadom k podvrtnutie je bolesť po strese. Ak je človek odpočíva, bolesť zmizne.

S   1 stupeň byt choroba je slabá, je únava v nohách po strese, opuchy večer, bolesť pri tlaku na nohách, zmena chôdze.

Ploché nohy 2 stupne   To spôsobuje ďalšie závažné ťažkosti pacienta. Na tejto úrovni sú príznaky ochorenia v kombinácii Flatfoot, artritída môže vyvíjať. Noha sa stáva plochý, jeho oblúky zmizne, bolesť v nohách sa stáva silný a konštantný. Prejsť na chorého je ťažké. Ako na liečbu ochorení, by mal lekár určiť, do ktorej v tomto stave čo najskôr požiadať o radu.

Ploché nohy Stupeň 3 - Stav, v ktorom je noha deformity veľmi silno exprimovaný. Muž stále cíti výraznú bolesť v nohách, nohy, poznamenal opuchy. Osoba trpí bolesťami hlavy, bolo by to tvrdú prácu, nemôže športovať. On je ťažké chodiť, a kategoricky nesedí obvyklé topánky.

Komplikácie ploché nohy

Kedy ploché nohy môžu vyvinúť mnoho komplikácií, ktoré vedú k vážnym zdravotným problémom. Muž trpí a flat-nohy Bolesti chrbta , boky , klin , nohy , Hovorí, Kosolapov pri chôdzi Uviedol, ťažkou držanie tela a chôdzu. Flatfoot je ochorenie nôh: pacient s tejto patológie sa môže vyvinúť pätovej ostrohy , ohýbanie prstov , valgus   alebo varózní deformita nohy , kukurica   a ďalšie. Je tiež vzniku ochorenia kolenného, ​​panvy a chrbtice. Často, keď sa človek trpí ploché nohy zarastený necht ,

Diagnóza Flatfoot

Ak chcete diagnostikovať ploché nohy potrebné vziať do úvahy ichnogram , To môže byť vykonané aj doma. Vankúšiky by mali byť starostlivo šíriť tuku krém, a potom sa človek by mal byť na kuse papiera, zatiaľ čo stojí rovno a opieral sa o celú nohu. Odtlačok zdravé nohy je vybranie na vnútornej strane, a šírka vybrania sa veľkú časť nohy. Vzhľadom k tomu, vybranie alebo ak je iba nepatrné vybrania, to je plochý noha. V medicíne, tento test sa nazýva plantography ,

Okrem tohto testu v diagnostike lekár venuje pozornosť na prítomnosť pacientových príznakov by ukazovali na chodidle.

Pre stanovenie diagnózy, doktori niekedy používajú podometric metóda Frinlyanda , Takzvaný podometric index je určený matematicky. Využíva meranie dĺžky a výšky nohy.

Ale najpresnejší metóda stanovenia človeka sa považuje za X-ray ploché nohy. Prebehlo X-ray snímky oboch nôh, a pacient by mal byť, a obrázky sú v čelných a bočných projekciou. V štúdii röntgenov doktor skúma veľkosť uhlové deformácie a dochádza k záveru, diagnózu.

Je veľmi dôležité čo najskôr diagnostikovať dieťa ako úplne správne ploché nohy len v ranom veku. Ako liečiť deti majú ploché nohy, lekár určí, po presnej diagnózy a príčiny choroby. Ale majte na pamäti, že presne určiť byt v predškolských detí je možný iba po tom, čo dieťa dosiahne päť rokov, pretože malé deti je tuková vrstva, ktorá chráni kosti a kosť nohy jednotky je stále chrupavkové. Preto, deti sú vyzývaní, aby pravidelne kontrolujte viedli k ortopéd, ktorý, ak je to potrebné, vymenuje masáže alebo iné procedúry.

Liečba Flatfoot

Je potrebné poznamenať, že účinná liečba ploché nohy u detí, je možné len tak dlho, kým nie sú 12-13 rokov , Všetky ošetrenia sú vykonávané u dospelých, môže len pozastaviť priebeh choroby a zmierniť bolesť a ďalšie príznaky. Ale všeobecne platí, že prístup k liečbe dospelých a detí sa používa takmer rovnaké. Po prvé, je potrebné pre kvalitatívnu prevenciu ďalšieho vývoja Flatfoot. Po konzultácii s odborným liečby môže byť vykonané doma, zatiaľ čo jeho hlavný metódou je masáž a špeciálne cvičenia. Ak chcete vykonať masáž, môžete použiť špeciálne Mat pre liečbu Flatfoot Ktorý je najúčinnejšie pri liečení ochorení u detí predškolského veku. Masážne koberec môže byť použitý ako doma, ale pred použitím musí oznámiť špecialistu.

Odporučil sériu jednoduchých cvičení, ktorá však poskytujú vynikajúci efekt. Tak, to je veľmi užitočné, chôdza na päte a prsty, ako aj na vonkajšej strane nohy. Môžete použiť svoje prsty, aby zbierať rôzne drobnosti. Navyše, lekári často odporúčajú chodiť po trávnikoch, štrku, piesku naboso.

Masáž pre ploché   To zahŕňa použitie veľkého množstva rôznych techník. Toto hladí , valcha , trenie   a iných metód. Masírovanie nohy, je nutné posunúť od prstov na päte. Masáž zahŕňa pohyb predkolenia od členku do kolenného kĺbu. Ako sa cvičenie a masáže dokonale tóny svaly a väzy na nohe. Môže byť použitý v liečbe zvláštne kúpele na nohy.

Ako liečiť kríž byt Lekár určí, s prihliadnutím na všetky údaje získané v procese diagnózy. Odstráňte bolesť, môžete použiť lieky a fyzioterapiu. S najväčšou pravdepodobnosťou, špecialista radia pacientovi nosiť špeciálne ortopedické vložky, ktoré podporujú oblúk nohy. Ďalej, ako vložka oprava porušeniu štruktúry nohy. V týchto vložiek je vnútorná časť priehlavku, päta má vybranie, a kde priečny oblúk, ktorý sa nachádza vankúš. S pomocou špeciálneho " kliny "Môžete zmeniť nastavenie uhlu nohy. Tieto vložky je možné zakúpiť v lekárňach alebo v špecializovaných predajniach. Sú na sebe, a tiež špeciálne vybrané cvičenia umožňujú účinnú liečbu priečne Flatfoot a výrazne znížiť príznaky ochorenia. Avšak, účinnosť tejto liečby závisí na tom, aký stupeň byt diagnostikovaná u pacienta. V každom prípade, liečba sa môže konať inak. V prípade, že byt sa závažných foriem, choroba len pár pozastavené. Ak je zanedbané ochorenie, prax nosiť špeciálnu ortopedické topánky.

Preto je dôležité zabezpečiť komplexný prístup k liečbe, na posilnenie svalov, zmiernenie bolesti a zastaviť progresiu ochorenia.

Ale ak tam bol silný ploché nohy deformita palca, a človek takmer nemôže nájsť správne topánky, lekár predpíše chirurgický zákrok.

Cvičenie pre ploché

Je dôležité, aby pacient vykonávať špeciálne cvičenia pre ploché nohy každý deň. Svaly a väzy nohy ako preventívne potrebu vyškoliť neustále, inak sa oslabí, a nakoniec sa objavia príznaky ploché nohy. Proti tomuto javu efektívne uplatňovať niektoré jednoduché cvičenia. Tak pri liečbe ploché nohy u detí a zastaviť jej vývoj u dospelých, je nutné vykonať ďalšiu sadu cvičenia.

Sedí na stoličke, budete musieť narovnať a ohnúť prsty. Ďalej, narovnať kolená, zatiahnite ponožky so stresom, najprv sám, potom pre seba. S rovnými kolenami niekoľkokrát potrebujete pripojiť chodidlá nôh.

Ďalej je výhodné, aby smerom von a potom kruhový pohyb nohy - vo vnútri. Prechádzanie, môžete zvýšiť nohy: narovnať, zdvihnite prvý a potom na druhú nohu. Bez toho aby si ponožky na podlahe, je potrebné čo najviac obmedziť a zvýšiť svoje podpätky.

Dobre vyvinuté svaly vyzdvihnutie malých predmetov prstami na nohách, valivý guľaté objekty nohu. A v procese sedavej práce môže byť periodicky podrážky údajne hrabanie piesku.

Sada cvičenie v stoji, môžete začať s zdvíhanie na mysochkah. Z tejto pozície musíte ísť k vonkajšiemu okraju nohy, a potom sa vráťte do východiskovej polohy. S platnosťou sit-up, ale na päty nad podlahou nemôžete roztrhať.

Zaokrúhľovania sa cvičenie na päty chôdzi na špičkách, s našpúlenými prsty s prstami. Môžete sa tiež vydať na bok na log. Každá z týchto cvičení by mala byť vykonávaná 10-krát a to každý deň 1-2 krát.

Prevencia Flatfoot

Ak chcete zabrániť rozvoju tohto ochorenia, uistite sa, že vybrať správne topánky. Prevencia Flatfoot zahŕňa nosia kožené topánky s flexibilnými podrážkou. Päta by nemala byť vyššia 4 cm , Je dôležité, že topánka nie je príliš voľný. Avšak, silné topánky môžete ublížiť ešte viac. Pri výbere topánok, musíte si kúpiť len vysoko kvalitné a najvhodnejšie položky. Obuv pre deti by mali mať mäkké priehlavku, jediným flexibilné a rigidné pätu. Päta by nemala prekročiť polsanitimetra , Nie je nutné, aby sa deti nosiť topánky, ktoré predtým boli iné deti, ako to bolo deformovaný. A je plná s nepravidelným zaťažením nohy.

Je dôležité, aby sa zabránilo zastaveniu zranenia, okamžite liečiť krivicu, zabezpečiť pravidelné cvičenie. Tá je dôležité najmä pre tých, ktorých práca zahŕňa posedenie. Ale príliš silný zaťaženie príliš bolelo, takže perfektné - mierne aktivity.

Veľký vplyv vykonával pravidelné chôdza naboso v piesku, tráve, titulná použitie masážne podložky.

Valgus nohy

Valgus foot   - Ochorenie, pri ktorom je proces ohýbanie Priehlavok-falanga kĺb palca ,

,

  , ,