16 január 2012

Sila   (z latinského slova potentia Indikácia "silu") je schopnosť tela na produkt styk , Platí pravidlo, sexuológov, termín zvyčajne sa odkazuje na Sexualita   silnejšie pohlavie. Preto je účinnosť určuje mužskú sexuálnu výkonnosť. Tento termín sa používa pre charakteristiky veľkostí napájacieho napätia penisu, a na označenie rýchlosti vzhľadu erekcie a pre určenie prítomnosti sexuálnych excesov, rovnako ako možnosť viesť normálny sexuálny život, je intenzívna. Avšak, človek nemá stanovenie účinnosti nich používa rytmus sexuálnej aktivity, pretože v skutočnosti sa môže potenciál konkrétneho mužskej sexuálnu výkonnosť byť vyšší ako počet sexuálnych, ktorou je obvykle. Je pravidlom, že vo vzťahu k sexuálnej výkonnosť žien, výraz "účinnosť" je menej často, a používa hlavne pri určení schopnosti zažiť orgazmus ,

Funkcie potencie

Je pravidlom, že väčšina sexuálnych možnosti človeka môže dosiahnuť s plnou relaxácie a odber vody z každodenné problémy a ťažkosti. Zvýšená účinnosť možné v priebehu svadobnú cestu, po zmene sexuálneho partnera, alebo po relatívne dlhej dobe sexuálnej abstinencie.

Avšak, existuje mnoho bežných každodenných situáciách, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť účinnosť. Tak, to môže byť psychologické konflikty v každodennom osobnom i profesionálnom živote, prítomnosť nevhodného prostredia pre sexuálne intimity, zlým prístupom partnerom a radom ďalších dohovorov. Typicky, schopnosť plodnosť   To nie je vždy závisieť od schopnosti ľudí, aby sa plne pohlavný styk.

Keď je prejavom nemožnosť dosiahnuť sexuálneho vzrušenia sa prejavuje zdravotný problém, ktorý sa nazýva impotencia , Ak chcete zistiť, ako zlepšiť účinnosť, je nutné najprv prejsť komplexné vyšetrenie kvalifikovaným odborníkom.
Väčšina silnejšie pohlavie potenciu verí, veľmi dôležitým bodom ich života. Preto, keď sa prejav týchto problémov veľká pozornosť treba venovať zvýšenie potencie. Veľmi často sa stáva, výskyt problémov s potencie môže spôsobiť príznaky neistoty, a ako výsledok, človek sa stáva uzavretejšie, že je predmetom určitých komplexov.

Sila a vek

Počas života potenciu mužov sa mení. Úroveň sexuálnej aktivity, najvyššie v mladom veku. Avšak, vek nemôže byť považovaný za hlavný faktor v poklese alebo zvýšenie účinnosti.

Podľa viacerých štúdií, ktoré muži 20-50 rokov veku majú v priemere osem sexuálnych aktov za mesiac. V tomto prípade je vek faktor nie je rozhodujúci pre stav účinnosti. Avšak, indukované priemerné výsledky prieskumu nedajú pripísať k určitej osobe, pretože účinnosť je ovplyvnená radom rôznych faktorov: celkový zdravotný stav, psychologické klímu vo vzťahu s jeho partnerom, na existenciu určitých vonkajších okolností. Pre páry, ktorí majú harmonický, šťastný vzťah, sexuálny akt je oveľa pravdepodobnejšie.

Zvýšenie potencie

Ak chcete zistiť, ako zvýšiť potencie by mal byť predovšetkým, nie aby sa zapojili do odstránenia problémov bez pomoci lekárov. Problémy s účinnosťou v žiadnom prípade nemôže byť vyriešený nezávisle pomocou liekov. Po prvé, je vhodné zvýšiť účinnosť detailnú analýzu konkrétneho životného štýlu a zmien, ktoré môžu spôsobiť pokles sexuálnej túžby.

Takže, pre udržanie vysokej úrovne účinnosti na dôležitých pravidelného pohlavného styku. To je konštantná sexuálna aktivita stimuluje zvýšenie prideľovania Testosterón Ktorý je zodpovedný za libido.

Nemenej dôležitá je aktívny životný štýl a konštantný výkon. Športy sú veľmi dôležité vzhľadom k stimulácii krvného obehu v mužského tela. Zvlášť dôležité sú telovýchovu a šport pre ľudí, ktorí trpia nadváha , A to obezita   Je to jeden z hlavných faktorov, ktoré vedú k problémom mužskej impotencie.

Pre tých, ktorí hľadajú informácie o tom, ako zvýšiť účinnosť, je potrebné poznamenať, že zamietnutie zlých návykov - fajčenie, drog a alkoholu - bude jedným zo zakladajúcich momentov v procese dosiahnutie pozitívnych výsledkov v procese zvyšovania potencie.

Pokiaľ je to možné, vyhnite sa stresujúce, znepokojujúce situácie, ako v prípade príliš silného vzrušenia - kvalitný odpočinok, zbaviť sa zbytočného napätia. K tomu, odborníci odporúčajú sa uchýliť k použitiu masáže.

O metódach zvýšenie potencie lekári odporúčajú zvážiť v prípade, že určité dôkazy o zníženie sexuálnej túžby. Také sú znížený záujem o sexuálnej strane života bez prítomnosti o konkrétnych dôvodov pre stratu erekcie počas noci a ráno, zlá tvrdosť penisu pri erekcii. V súčasnej dobe sa predpokladá, že na silný dosť erekcie a ďalšie problémy v sexuálnom živote spojené s účinnosťou, sťažovať každú druhú zástupcu silnejšie pohlavie.
Existuje mnoho metód, ktoré môžete použiť na zlepšenie účinnosti a teda aj kvalitu sexuálneho života.
Pre zlepšenie účinnosti je dôležité pre odstránenie týchto chorôb, ktoré sa stali príčinou problémov s sexuálnu túžbu u mužov. Zvlášť majú k problémom s potenciou obezita , diabetes mellitus , kardiovaskulárne choroby , oter ,

Tiež úroveň liečby ovplyvňujú účinnosť problémov s pomocou liekov, špeciálnych cvičení, správne, racionálnej výživy, non-tradičné metódy ( jóga , akupunktúra , voňavé kúpeľa ).

Existuje aj množstvo receptúr tradičnej medicíny, ktoré sa používajú na zlepšenie potencie. Po dlhú dobu pre relaxáciu a ako dôsledok, zlepšiť účinnosť, použili sme špeciálny relaxačný kúpeľ - harmanček, bobkový list a ďalšie byliny.

Výrobky, ktoré zvyšujú účinnosť

Menej účinné pri zvyšovaní účinnosti a jedlo môže byť: špeciálne produkty, ktoré zvyšujú účinnosť, je už dlho známe a boli úspešne použité na zlepšenie kvality sexuálneho života.

Výrobky, ktoré stimulujú sexuálny apetít u mužov je nazývaný afrodiziaká ,

Avšak, princípy vyváženej stravy je rovnako dôležité pre správne fungovanie tela človeka. Po prvé, je nevyhnutné, vo výžive ľudí na poskytnutie dostatočných proteín. Denná strava by mala byť pokrm z rýb, mäsa, orechy, vajcia, fazuľa a iných potravín s vysokým obsahom bielkovín.

Afrodiziaká nie sú len exotické produkty, ale tiež najjednoduchšie pokrmy. Napríklad známy recept užitočný pre mužov je obvyklé vyprážané potraviny, vyprážané cibuľa, ktorá má tiež pozitívny vplyv na mužskej potencie.

Zelenina vzťahovať aj na produkty, ktoré zvyšujú účinnosť. Obsahujú veľké množstvo vitamínov a má teda všetky druhy zeleniny potrebné každý deň.

Mäso - užitočný produkt, ale musia byť riadne otáčať s rybami. Za účelom zvýšenia libida je použitie morské ryby (obzvlášť silný pozitívny vplyv na mužnosti má bradavičnatej), morské plody. Pravidelne, je vhodné, aby sa pokrmy z ustríc, rapanov slávky. V procese varenia, môžete použiť omáčku, varené s zeler, petržlen, citrón, ktoré nie sú menej užitočný pre zvýšenie potencie.

Bolo zistené, že funkcie pohlavných žliaz výrazne zvýšiť paradajky. Mali by však byť používané bez predchádzajúceho tepelného spracovania.

Ako afrodiziakum sa spotrebováva a potraviny, ktoré obsahujú Vitamín E , Jedná sa predovšetkým semená, orechy, sezam. Môžu byť vybavené pridaním medu, ale je menej užitočné. Mimochodom, zmes rovnakých dielov medu a orechov sú pozývaní k jedlu každý deň niekoľko lyžičiek ako prostriedok na zvýšenie mužskej potencie.

To dlho bolo niektoré národy k zlepšeniu mužskej sexuálnej potencie použité koriander, klinčeky, šafran, zázvor, píniové oriešky, figy. Mimochodom, figy, posilňuje kardiovaskulárny systém, ktorý priamo ovplyvňuje kvalitu sexuálneho života. Nemenej užitočné a iné sušené ovocie - Sušené slivky, hrozienka, sušené marhule.

Ako stimulačný nápoje môžu byť konzumované mliečne výrobky, čaj, korenie. Mliečne výrobky - jogurty, syry, tvaroh, a mali by byť pravidelne zaraďovaná do jedálnička. Má dobrý vplyv olivového oleja, ktoré by mali byť konzumované každý deň.

O produktoch, posilnenie potencie, povedal v jeho spisoch aj Sigmund Freud, s odkazom na podobný účinok huby, tekvicové semienka, ražný chlieb, žihľavy. Navyše, mnohí odborníci tvrdia, že obzvlášť pozitívny vplyv na mužskej potencie ovplyvňuje púpava. Listy tejto rastliny ako šalát alebo príplatky ku hlavného jedla by mali byť konzumované v priebehu jej kvitnutia. Obväz pre tento šalát sa môže stať vínny ocot, čo je tiež pozitívny vplyv na libido.

V rovnakej dobe negatívny vplyv na mužskej sexualite jednoznačne energetické nápoje, limonády, potraviny s vysokým obsahom "zbytočných" sacharidov (zemiaky, cestoviny, múka výrobky, pečivo). Mäkký biely chlieb by mal byť nahradený celozrnného chleba, a namiesto toho jesť Klobásy, klobásové pokrmy z prírodného mäsa.