Júla 18, 2011

Angličtina   - Ide o ďalšie národné strava, rovnako ako japonský alebo mexický. Avšak, pôvod možno súdiť z toho, že táto strava sa prvýkrát objavila v anglickom jazyku, a tým, že je zložený z obilnín a vajec. Avšak, všetky nie je tak dôležitá ako zníženie hmotnosti na to veľmi rýchlo a ľahko.

Ako uvidíte neskôr, menu nudné a takmer vyrovnaná, pretože obsahuje veľké množstvo rôznych pokrmov. Ale v rovnakej celkovej kalorického obsahu je v oblasti 1000. Kcal za deň, ktorý neje tak cez týždeň. Samozrejme, existuje viac možností pre jeho dlhodobé, ako je napríklad "British diéta 20 dní" alebo "anglický diétu po dobu 21 dní", ale pred použitím je lepšie poradiť sa s lekárom.

To je najviac populárne v prevedení, určený pre týždeň. Prvý pohľad na menu, anglický strava môže byť celkom prekvapivé. To je takmer vždy povedať, že raňajky či obed v extrémnych prípadoch - hlavné jedlo, a tu je to naopak - zvýšenie kalórií večer.

V skratke o ponuke. Len deň by mal byť tri jedlá (ne) obed a večera by mala byť dokončená najneskôr v 19:00. Sieť môžete nájsť mnoho rôznych možností pre raňajky, obed a večeru, takže je potrebné mať na pamäti hlavné pravidlo: možnosti pokrmov pre raňajky, obed či večeru, si môžete vybrať, čo sa vám páči, je hlavná vec, že ​​jedna možnosť opakovať nie viac ako 2 dni, a všetky možnosti boli sa snažil. A pomerne veľa možností, pretože sú založené na strukoviny, zemiaky, obilniny, vajcia, ovocie, zelenina, atď.