3.7.2012

Tam je úplne nespravodlivé, predstava, že chrápanie nie je nijako zvlášť príjemné, ale úplne bezpečný pre ľudské jav. V skutočnosti, silné chrápanie počas spánku ohlasuje vývoj ochorenia, ktoré sa nazýva Obštrukčná spánková apnoe   ( OSA ). Je to silný chrápanie je jedným z jeho hlavných symptómov.

Obštrukčnej spánková apnoe - ochorenie, ktoré sa vyznačuje tým, prejavom zastaví dýchanie počas spánku. Vývoj osoby podozrivé zo spánkového apnoe môžete zatvoriť ľudí, ktorí sledujú spiaceho muža. Označujú ostrý zlom chrápanie a zastavenie dýchania. Potom spiace muž chrápe ťažko, môže začať vyhodiť a zase, potom sa jeho dýchanie je obnovená. Pri sledovaní týchto pacientov poznamenať, že tieto zástavy dychu môže nastať za noc na 400.

Mechanizmus obštrukčnej spánkovej apnoe

Na hornom priechodnosti dýchacích ciest človeka je ovplyvnená mnohými faktormi. Po prvé, je tón faryngální svalov , vnútorný priemer spôsobov , tlak počas inšpirácia , V tej dobe, keď človek spí, hltanu svalový tonus je výrazne znížená. Preto môže existovať plných spadenie dýchacích ciest, ktorý sa vyskytuje na inšpiráciu a následné respiračné zástave. Ak chcete respiračné funkcie obnoviť, treba aktivovať mozog. To mozog impulz, ktorý je odoslaný do faryngální svaly a otvára dýchacie cesty. Keď sa dych pacienta späť, hladina kyslíka sa normalizuje, tak, že sa myseľ opäť pokojný. Potom, čo tento človek zaspí. Tento cyklus sa opakuje v priebehu spánku.

Vzhľadom k tomu, príznaky, ako zástavy dychu v priebehu spánku, ľudské telo začína trpí ťažkou zníženie kyslíka v krvi. V súlade s tým negatívny vplyv na srdce a mozog, ktorý je nutné dodať veľa kyslíka.

Nočné Mozog hypoxia prejavuje rannej bolesť hlavy. A ľudia, ktorí navyše trpia ischemickou chorobou srdca, kvôli spánková apnoe potom môže dostať infarkt myokardu ,

Okrem toho, keď sa zastaví dýchanie, je skok Krvný tlak   po krátku dobu stúpa, aby úrovne 200-250 mm Hg. Art. Ak je tento jav sa mnohokrát opakuje cez každú noc, potom sa na konci pacient často vyvíja Arteriálnej hypertenzie Ja , Stáva chronickou krizovoe pre. Hypertenzia sa vyskytuje ako výsledok týchto typov porušení, ktoré môžu byť predmetom menej obvyklé terapiu u pacientov s hypertenziou antihypertenzíva. Okrem toho, chronický nedostatok spánku prechodu do hlbokej fáze, rovnako ako nočná hypoxia vyvoláva výrazný pokles prideľovanie rastový hormón , U dospelých, tento hormón poskytuje metabolizmus tukov. Rastový hormón je zodpovedný za to, že spotreba tukov je premenený na energiu, než uloží ako tukových zásob. Avšak, ak je rastový hormón nie je produkovaný v požadovanom množstve, a to aj v prípade, že nedostatok energie v telesného tuku nie je prevedená na energiu. Preto, pacient spotrebuje viac potravín, na doplnenie náklady na energiu. Prebytok ihneď premení nadváha , Výkrm v dôsledku nedostatku rastového hormónu môže pacient nie je schudnúť s pomocou diéty   alebo liekov.

Tento rýchly nárast hmotnosti vyvoláva zhoršenie situácie s výskytom náhleho zastavenia dýchania počas spánku. Koniec koncov, prebytočný tuk sa ukladá aj na krku, čím sa zvýši zúženie dýchacích ciest. Rastový hormón je produkovaný ešte zanedbateľné množstvo, a v dôsledku toho, že je druh bludného kruhu.

V prípade, že choroba postupuje, dosahujúci vážne znižuje ako vývoj Testosterón , To vedie k zníženiu sexuálnej túžby a sila ,

Chrápanie Príčiny

Tak, bežný jav - chrápanie - pôsobí významné nepriaznivé zmeny vo fungovaní tela. Príčiny chrápanie sú určené niekoľkými faktormi. Po prvé, chrápanie môže byť ľudia, ktorí majú určité anatomické abnormality, čo vedie k tomu, že dýchacie cesty sú zúžené. Táto situácia je kvôli vrodené obmedzenosti krku alebo nosných dutín, zakrivenie nosnej prepážky, nosové polypy alebo zväčšené mandle, dlhý jazyk na poschodí, malocclusion kvôli posunutiu čeľuste. Ďalej, vzhľad chrápanie pomáha obezita ,

Druhá skupina faktorov, ktoré prispievajú k chrápanie v spánku, len funkčné faktory. Pre tých, primárne týka skutočného spánku, počas ktorého sa znižuje svalový tonus. Okrem toho, v noci chrápanie spúšťa silná únava a konštantný spánku, použitie prášky na spanie, príjem alkoholu, fajčenie. Chrápanie je často vidieť u ľudí s obmedzenou funkcie Štítnej žľazy Ženy medzi menopauza , Chrápanie Bole, ktoré sú predmetom starších ľudí.

Príznaky obštrukčného spánkového apnoe

Osoba, ktorá pozoroval porušovaniu dýchania počas spánku, trpí preto, že celková kvalita spánku výrazne zhoršuje. Postupne sa pacient začne sláviť prejav časté bolesti hlavy a podráždenosť. On je vždy v ospalý On trpí stratou pamäti a rozptýlenie pozornosti. Muži môžu byť postupne uviesť, že účinnosť je výrazne znížená. V podstate spať u ľudí náchylných k zástave dýchania, vždy nepokojný, oni často točí počas spánku, môže sa intenzívne pohybovať končatinami, hovorí. Všetky tieto príznaky, ako aj iných následkov spánkového apnoe dôjsť v dôsledku konštantného nedostatok spánku.

Okrem zhoršenia kvality života, tieto úkony môžu byť nebezpečné, pretože zvýšené riziko spánku v procese vozidla.

Počet a doba trvania zastávok dýchacích sa líši v závislosti na tom, ako ťažké forma ochorenia došlo u ľudí. V prípade, že choroba je nájdená závažná forma, môže dýchanie zastaviť, len čo sa človek zaspí. Postavenie jeho tela môže byť čokoľvek. Ak je mierna forma choroby, zastavenie dýchania počas hlbokého spánku sa prejavuje buď polohou človeka v chrbte. Dýchanie je často narušená u ľudí, ktorí pod vplyvom alkoholu pred spaním.

Diagnostika chrápanie a obštrukčné spánkové apnoe

Tí ľudia, ktorí chrápu počas spánku po celú dobu, je potrebné sa poradiť s ORL špecialista, ktorý bude schopný identifikovať všetky anatomické rysy dýchacích ciest pacienta. Je možné, že pozorované zmeny môžu byť opravené, ako sa zbaviť nepríjemného javu. V niektorých prípadoch, aby sa prísť na to, ako zastaviť chrápanie, človek by mal ďalej konzultovať ako lekár a endokrinológ.

Ak chcete zistiť, či je pacient s chrápanie spánkového apnoe, môže lekár predpísať špeciálne štúdie o spánku - polysomnografiou. Táto štúdia sa vykonáva upevnenie na tele veľkého počtu rôznych senzorov záznamu funkcie mozgu, EKG, dýchacie pohyby a ďalšie parametre potrebné pre vyšetrovanie. Všetky informácie sú zaznamenané počas spánku a e-založený špecialista určuje, aký druh liek na chrápanie by bola najúčinnejšia.

Diagnostika spánkového apnoe zahŕňa stanovenie prítomnosti určitých charakteristík pacienta a príznaky ochorenia. Tak, detailné štúdie pacienta je priradená, ak tam sú tri nasledujúce funkcie:
- Údaj o prejav zástavy dychu počas spánku (táto funkcia je už predpokladom pre prieskum do hĺbky);
- Hlasité chrápanie v noci, alebo prerušované chrápanie s periodickými chrápanie;
- Príliš časté močenie   v noci;
- Long poruchy spánku trvajúce dlhšie ako šesť mesiacov;
- Konštantná ospalosť počas dňa;
- Hypertenzia, záchvaty, ktoré sa vyskytujú v ráno a večer;
- Nadváha.

Komplikácie chrápanie a obštrukčné spánkové apnoe

Ľudia, ktorí trpia pravidelnými prestávkami v dýchaní počas spánku, často v noci strach angína , Nedostatok kyslíka môže mať vplyv na stav obličiek. Aj pacienti trpiaci touto chorobou, viac často pozoruje Metabolický syndróm   a prejavy ateroskleróza , Komplikácií ťažkého spánkového apnoe môže byť tiež impotencia   muži. Títo pacienti sú podráždená, ťažko môže cítiť svieži po celý deň, a dokonca ukazujú niektoré známky nevyrovnaného správania.

Vzhľadom k neustálemu nedostatku kyslíka v tele, pacienti, ktorí prejavujú spánkového apnoe častejšie trpia vzhľad noci mŕtvice   a srdcový infarkt , V ťažkou formou ochorenia môže byť náhla smrť počas spánku. Preto sa na liečbu tohto ochorenia je veľmi dôležité.

Odporúčania pre pacientov s chrápanie a obštrukčné spánkové apnoe

Chrápanie doma poskytuje jasné realizáciu niektorých odporúčaní, pre zlepšenie kvality spánku a prevenciu nepríjemné symptómy.

Po prvé, je dôležité správne držanie tela na spanie: to je najlepšie spať na vašej strane, ako ležíte na chrbte umývadiel jazyk, ktorý prispieva k respiračnému zlyhaniu. Aby sa zabránilo noc otáčanie pacienta na zadnej strane, možno šiť kapsu na zadnej strane pyžamá, a dať malé guľôčky alebo iný objekt. To prispeje k prebudeniu človeka pri zapnutí na chrbte. Po nejakom čase, to produkovalo zodpovedajúce reflex, a ľudia nie sú spať v póze na chrbte.

Je vhodné spať do hlavy bola v mierne vyvýšenom mieste - takže možno zabrániť jazyk a zníženie chrápania. Za týmto účelom, niekedy naklonenie lôžka prostredníctvom vytvorenia malých tyčí pod nohy postele na strane hlavy, alebo použiť nemocničné lôžko.

Neodporúča sa pre ľudí, ktorí chrápu, prijať hypnotiká   a upokojujúce   znamená. Tieto lieky pomáhajú znižovať svalové napätie, tak, aby sa faryngální svaly sa uvoľnia. Ak sa u pacienta vyvinula ťažkou formou priemernej ochorenie, lieky sa zadaným expozícia je prísne kontraindikované.

Nemalo by byť vo večerných hodinách piť alkohol, pretože alkohol pomáha uvoľniť svaly hltana, zhoršujú stav pacienta. Ľudia, ktorí fajčia, je potrebné premýšľať o tom, ako sa zbaviť tejto závislosti. Po fajčení vyvoláva zápal hltanu a priedušnice, sprevádzané edém, čo zvyšuje riziko zastavenia dýchania počas spánku.

Osoba, náchylné k chrápanie, je dôležité sledovať svoje vlastné hmotnosti, pretože obezita prispieva k chrápania. Podľa štatistík, zníženie hmotnosti o 10%, 50% pacientov na zlepšovanie parametrov dýchania počas spánku.

Ak máte určité problémy s dýchaním nosom by mali prijať všetky možné opatrenia na uľahčenie dýchania nosom. Ak sa tento problém vyskytuje v dôsledku prechladnutia, mali by ste použiť nosné kvapky s vazokonstrikčný účinok. V prítomnosti nosové polypy alebo iných anatomických prvkov by malo vziať do úvahy pri vykonávaní operácie.

Liečba chrápania a obštrukčné spánkové apnoe

Vyliečiť príznaky obštrukčné spánkové apnoe, ktorý bol pôvodne sa zbaviť chrápania. Moderné spôsoby liečenia chrápanie zahŕňa použitie uvedených odporúčaní, ako aj iné metódy. Tak, chrápanie liečba sa vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia pre v ústach, ktoré môžu byť použité na zvýšenie klírensu hrdla. Toto zariadenie zaznamenáva čeľusť. Aj keď na prvý pohľad to vytvára významný nepohodlie, vplyv jeho použitie je veľmi vysoká.

Ďalšie účinný liek na chrápanie - špeciálny strip-expandéry nos. Môžu byť použitá na rozšírenie krídla nosa, čo prispieva k výraznému zvýšeniu prúdenia vzduchu.

Pre liečbu chrápania a obštrukčné spánkové apnoe je tiež používaný laser plastovou mäkké poschodie. A s pomocou tzv CPAP, ktorý je k vytvoreniu pozitívneho tlaku v dýchacích cestách, a to aj vytvrdeného ťažkú ​​spánkového apnoe. Ak to chcete urobiť, použite špeciálne zariadenie - uzavretý masku nosa, ktorý je pripojený ku kompresoru. Prostredníctvom rúrky do hrdla vzduchu sa dodáva pod tlakom. Preto, dýchacích ciest nie sú uzavreté a vzduch sa privádza kontinuálne.

Niekedy iné zariadenia používané na terapiu apnoe, ale ich použitie je vhodné v niektorých prípadoch.

Chrápanie Liečba ľudové lieky

Tradičná medicína ponúka niektoré fondy už dlho používa v boji proti tomuto nepríjemnému javu nočného chrápanie. Tí, ktorí sú zvedaví, ako vyliečiť chrápanie, sa môže pokúsiť použiť niektoré z nich.

Ako liek na chrápanie po dobu jedného mesiaca sa odporúča vypiť pohár čerstvej kapusty šťavu, ktorý sa pridal k jednej čajovej lyžičky medu. Odporúča sa jesť pravidelne trikrát denne pred hlavným jedlom pečených mrkvy.

Ďalšie ľudový liek na chrápanie sa používa pre problémy s nosovej dýchanie. Nose uľahčiť dýchanie po dobu niekoľkých hodín pred spaním môže odkvapkávať Rakytník oleja do každej nosnej dierky. Počas niekoľkých týždňov dýchanie bude voľnejšie.

Existujú aj špeciálne cvičenia, pomáha zbaviť chrápania. Jeden z nich - sa vyslovuje zvuku "a" napínanie svalov mäkkého podnebia, v krku, krk. Opakujte toto asi 30 krát v ráno a večer.

Ďalšie cvičenia, je žiaduce, aby sa opakuje niekoľkokrát za deň, sa vykonáva s zatvorenej papuli. Dýchanie by malo byť nosom. Spočiatku, musíte natiahnuť zadnú stenu jazyka, a vytiahnite na jazyk krku uplatnili na tento účel. Ak chcete zistiť, či sú tieto činnosti vykonávajú, je potrebné, aby prsty pod bradou. Ak sú svaly napäté, to znamená, že všetko sa deje podľa pravidiel. Opakujte toto cvičenie, posilňovanie Velu by mala byť asi 15 krát.