16.prosince 2014

Tradične, ľudia veria, že domáci potraviny, a teda zvyk varenia doma, miesto nákupu hotových jedál, to je viac užitočné. Avšak aj v tejto veci nie je naozaj všetko tak jasne. Podľa vedcov, ktorí pracujú na univerzite Rush (USA), veľmi často sa foodies, ktorí variť doma, takže vášnivý procesu zlepšovania jedlo, ktorá sa pridáva k širokú škálu potravinárskych omáčok a iných zložiek, ktoré sú škodlivé pre ľudské zdravie.

Odborníci nedávno vykonala podrobnú analýzu informácií týkajúcich sa zhruba 3000 žien. Zohľadniť informácie o tom, koľko času sa dámy strávený na prípravu jedál, rovnako ako údaje o stave ich organizmu. Buďte veľmi opatrní, vedci so záujmom o rozvoj Metabolický syndróm , Tak, že osoba, zvyšuje pravdepodobnosť cievnych ochorení, srdca, cukrovka. Známky metabolického syndrómu je obezita Rovnako ako vysokej úrovne cholesterol ,

Bolo zistené, že najčastejšie príznaky metabolického syndrómu boli nájdené u žien, ktorí trávia veľa času variť jedlo v domácej kuchyne. Vedci na vedomie, že príprava jedál doma ľudí často používajú nadmerné množstvo oleja, tuku a soli. Okrem vyvolalo psychologický faktor: trávia veľa času a úsilia na prípravu obed alebo večeru, ľudia majú určitým spôsobom sa domnieva, je povinný tak jesť všetko na poslednú drobček. V procese varenia milenku, samozrejme, neustále sa snaží jedlo, čo tiež prispieva k nárastu telesnej hmotnosti.

Podľa odborníkov, najoptimálnejšie spôsob dodávok - je kúpiť ready-made jedlá pripravené z kvalitných a zdravých produktov. Je žiaduce, aby vybrať pokrmy, ktoré sú predávané v skupinách, ktorá zabráni možnosť prejedania.

Nemali by sme zabúdať, že v ľudskej strave by sa nemala objavovať veľké množstvo soli. Podľa odborníkov z waleskej strediska preventívnych, epidemiologických a klinických štúdií, ak je na stole spotrebiteľa objavujú príliš často výrobky s vysokým obsahom soli, riziko jeho hlavy sa zvýšil o 30%.

Lekári tvrdia, že použitie deň viac ako 8 g soli, to môže mať nepriaznivý vplyv na stav tela, a to najmä, vyprovokovať manifestáciu bolesti hlavy , Okrem toho, slané potraviny, vedie k zvýšeniu   Krvný tlak , A môže zhoršiť funkciu obličiek v prítomnosti dennej stravy je väčší ako 4, 7 g soli. Preto sa odborníci dôrazne odporúčame, aby prehodnotili svoje návyky v prospech zdravej výživy.