5.12.2013

Napriek tomu, že alkohol môže často pomôcť osobe relaxovať a v noci spať, celá kvalita spánku alkohol má negatívny vplyv. Alkohol vedie k poruchy spánku v rôznych etapách, podľa vedcov z Sleep Center   v Londýn ,

Faktom je, že sto duchov zníženej počas spánku, ale príčinu ľudského hlbokého spánku. Cyklus takzvaný " rýchly "Spánok, v ktorom jeden vidí sen znižuje. Vzhľadom na to, že ľudské telo potrebuje obnoviť je REM spánok, je možné urobiť záver o negatívnych účinkoch alkoholu na kvalitu spánku. Výskumníci hovoria, že podobné príznaky mať ľudí, ktorí berú Antidepresíva ,

Tak, alkoholické nápoje a to nielen ľuďom spôsobovať vzťah, ale tiež inhibujú prirodzené rytmy mozgu dôležitý pre zdravú nočný odpočinok. Lekári varujú, že pitie tesne pred spaním môžu spôsobiť vážne poruchy spánku. Prijatie alkoholu pred spaním vedie k respiračnému zlyhaniu na spiaceho muža. V dôsledku toho, milovník poznámok alkoholu chrápanie , apnoe (prerušenie dýchania v noci). Preto, aj keď sa vyhnúť konzumácii alkoholických nápojov nefunguje, potom by mali vypiť najneskôr dve hodiny pred spaním.

Závery o nebezpečenstve alkoholu, vedci robia oveľa viac ako jeho blahodarné vlastnosti. Napríklad odborníci z neurológov University of California   nedávno oznámila svoje zistenia o vplyve alkoholu na tehotné ženy na vývoj mozgu dieťaťa. Alkohol, spotrebované pravidelne budúca mamička môže spôsobiť zvýšené hladiny úzkosti o dieťa, ako aj spôsobovať poruchy v prenose nervových impulzov v mozgu. Podľa vedcov, vplyv prenatálnej alkoholu vedie k abnormálnemu vývoju mozgu, následne vzájomne komunikovať.

Po sérii experimentov na laboratórnych myšiach, vedci zistili, že negatívny vplyv na mozog plodu majú nielen umiernené a vysoké dávky alkoholu, ale aj malé množstvo alkoholu. Vedci hovoria, že hlavným cieľom ich výskumu je presvedčiť ženy, ktoré po celú dobu ich tehotenstva by mali úplne zabudnúť na alkoholické nápoje.