11.03.2012

Podľa štúdie, ktorá bola nedávno zverejnenej v časopise Nature, nie všetky vitamíny   Sú užitočné pre organizmus. Ako sa ukázalo, Vitamín E   môže mať nepriaznivý vplyv na kostru.

Myši, ktoré dostali prebytok dávku príjmu vitamínu, ukázala významný pokles v   kosť na extrémne nízke kritické množstvo, ktoré by mohlo viesť k viac zlomenín. Dnes vieme, že kosti obzvlášť potrebuje pravidelný prísun vitamín D Zatiaľ čo vzťah vitamínu E a zdravé kosti do dnešného dňa neboli plne pochopená.

Hustota a veľkosť kosti v tele sa môže meniť v priebehu celého života. Tieto čísla závisí na rovnováhe medzi osteoblasty   - Špeciálne bunky, ktoré vytvárajú novú kosť, a osteoklasty - Bunky, ktoré blokujú tento proces. Podľa predpokladu, výskumníci, vitamín E aktivuje tvorbu buniek len druhý typ, čo vedie k strate kostnej hmoty presahuje svoju výrobu. Táto štúdia úplne vyvrátiť výsledky pokusov vykonaných v roku 2010. Štúdia bola navrhol hypotézu, že chronické podávanie vitamínu E je vhodný pre tých, vo veku nad 50 rokov, aby stavbu kostí v optimálnom stave.

Podľa odborníkov hovoriť o úbytku kostnej hmoty môže byť v prípade, keď je vitamín E je vo forme prísad. Získať prebytok tohto vitamínu vo svojej prirodzenej forme, spoločne s jedlom osoba je veľmi ťažké, a preto prebytok je možné pozorovať len, keď sa vezme ďalšie lieky a potravinové doplnky. Tiež, lekári sa pripomína, že prebytok takmer akéhokoľvek vitamínu je škodlivé pre telo. Mimochodom, dnes rada vedcov sa domnievajú, že syntetický vitamín E nemá majú užitočné vlastnosti, ako je, aby sa zabránilo degenerácii nervových tkanivách, napríklad, ale môže tiež viesť k rakovina prostaty ; okrem toho sa látka stráca svoje vlastnosti.

Medzi prírodné zdroje vitamínu E môžu byť identifikované najmä lieskové orechy, mandle a iné orechy, brokolica, špenát a ďalšia zelenina, oleje a tak ďalej.