August 3, 2011
- Liposukcia sa budú vykonávať pomocou zlata
- Inzulínové injekcie môže nahradiť tabletky
- Predčasný pôrod vplyv zdravie po celý život
- Status predanoreksii vážne ohrozuje zdravie
Často sa odporúča, aby schudnúť, je nasledujúci: "
Jedzte menej, ale častejšie
"Ale všeobecný názor na frakčnej napájanie nutriologi dnes nedávajú.
V poslednej dobe, medzi dieters získal popularitu " teórie frakčnej sily ". Hlavná myšlienka na to je toto: nesnažte sa jesť 3 krát je to nevyhnutné, ale častejšie, ale v menších porciách. Teda, metabolizmus človek sa stáva častejšie v porovnaní s okruhu raňajky obed večere. S touto stratégiou, môžete ovládať hlad a udržať na uzde výrobu inzulín ,
Experti z Americkej diabetologickej asociácie (American Association of Diabetes), tvrdí, že jedlo ovplyvňuje početnosť metabolizmus , Častá konzumácia potravín udáva mozgu, "je všetko v poriadku, nie je nutné previesť Kalórie v tuk ". Avšak, toto môže byť dosiahnuté s jedlom "zajtra na obed večeru."
V Nemecku sa experiment bol vykonaný na túto tému (v roku 1987). Osem predmety dostali potraviny najprv 5 krát, potom len 1 krát za deň. Rozdiel bol v častiach. Takže, v dôsledku rozdielu medzi jednotlivými druhmi boli identifikované. Test "prijala" rovnaké množstvo kalórií. Naše hmotnosť Záleží na tom, koľko jeme a koľko kalórií spáli.
Teda, teórie frakčnej sily neužitočný pre chudnutie. Tento spôsob chudnutia môžu využiť iba k milovníkom často "uhryznúť", ale je potrebné kontrolovať jesť Kalórie ,