12.08.2014

Každý vie, že hladovania   Je dostatočne závažné pre telo stres. Avšak, vedci zo Spojených štátov trvať na tom, že takýto stres s rozumným prístupom poskytuje pozitívny vplyv na ľudské zdravie.

Odborníci starostlivo študovali výsledky získané v mnohých štúdiách, a dospel k záveru, že pôst môže chrániť proti niektorým chorobám. Najmä, ľudia, ktorí sa podarilo úplne zdržať jedla na jeden deň raz za mesiac, menej často choré: v tomto prípade, je riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení bola znížená o 40%, a u pacientov trpiacich astma , Vzala na vedomie zníženie počtu útokov. Napriek tomu lekári povedať, že aj hladovanie, že bude pokračovať jeden deň za mesiac, je významným napätie na telo. Avšak, imunitný systém   zdá sa, pozitívne, ako aktivuje ochranné mechanizmy.

Podľa odborníkov, ako jemná pôstu znižuje riziko nádorových ochorení. Niektorí lekári dokonca naznačujú, že " bičovanie "Imunita nemôže hladovať celý deň a len preskočiť večeru. Preto odborníci dôrazne odporúčame, aby dodržiavať nasledujúce podmienky: je potrebné praktizovať pôst pravidelne.

Mimochodom, v priebehu hladovania za jeden deň gastrointestinálneho traktu začne aktívne odstrániť toxíny, odstránenie, tak, telo 50% toxických látok. Avšak, lekári stále hovoria, že v lete môže pôst byť nebezpečné pre telo. Dokonca aj na najteplejších dňoch, kedy chcete mať jednoducho príliš vysoké kalorické potraviny, by nemali byť príliš krutý na zníženie kalorického príjmu. Skutočnosť, že telo je už zažíva veľa stresu kvôli teplu, a pokiaľ to ešte zhoršiť, a hlad, výsledok môže byť príliš silný šok. V dôsledku toho sa zdôrazniť, telo môže reagovať na silné a nekontrolované vypuknutia žravosť. Pôst v lete môže viesť k manifestácii problémy so spánkom, a znížiť tón tela a zhoršiť duševné schopnosti. Preto prax pôstu je lepšie v chladnom období.