27. mája 2014

Na jar, ľudia, ktorí po dlhú dobu za volantom automobilu, je žiaduce používať ako veľa špenát. Vedci povedal, že druhý deň, že esenciálna aminokyselina tyrozín Ktorý je prítomný v zelených listov rastliny, je vodič schopný zrýchliť reakciu. Okrem tyrozínu nedostatok vedie k zníženiu koncentrácie v mozgu Dopamín To zase vyvoláva vývoj apatia a depresie   u ľudí.

Odborníci pracujúci v Leiden   a University of Amsterdam , Urobili sme novú štúdiu účinku tyrozínu v odozvu u človeka, ktorá sa prejavuje pri vysokých rýchlostiach. Predtým boli takéto štúdie neboli vykonané vôbec.

V pilotnej štúdii, dobrovoľníci musel prerušiť akciu presne na časového signálu. Týmto spôsobom, ich reakcia bola kontrolovaná. To bolo vykonané dve série testov. Pred začiatkom prvej série štúdie dobrovoľníkov bola ponúknutá pomarančový džús tyrosinom. Predtým, než druhej časti testu, ktoré boli ponúknuté placebo. V dôsledku toho, v prvej časti testu bolo preukázané, oveľa lepšie výsledky, než to druhé.

Výskumníci dospeli k záveru, že tieto výsledky môžu byť veľmi užitočné v kontexte zlepšenie situácie premávky na pozemných komunikáciách. Pre rýchlu odozvu často pomáha vyhnúť sa nepríjemným situáciám na ceste. Okrem toho, špenát a ďalšie potraviny, ktoré obsahujú tyrozín, môže zlepšiť celkové inteligenciu a aktivitu ľudského mozgu.

Mimochodom, špenát, v 100 g   ktorý obsahuje všetky 20 kalórií Nielen, že ich nie je nebezpečný pre postavu, ale tiež pomáha, aby aktívnejšie schudnúť. Tento zelený listy obsahujú veľké množstvo bielkovín, ktoré dodávajú telu energiu. Je dokázané, že neustále používanie zelene umožňuje dokonca pozastaviť rast nádorov. Takže teraz dokonca Špenát používa pri liečbe choroby z ožiarenia. Jeho rada zahrnúť v ponuke pre tých, ktorí utrpeli vážne choroby, fyzické a emocionálny stres. To má veľmi mierne laxatívne účinky, posilňuje krvné cievy, zlepšuje zrak a dokonca prekonáva poruchy vo vývoji detí. V tomto ohľade, v mnohých krajinách, deti prvého roku života, aby pyré, varené špenát.

Z týchto listov, aby infúzie a odvary, ale lekári hovoria, že preferovaný spôsob doplniť telu živiny - jesť špenát čerstvé.