12.03.2014

Zmena odporúčania týkajúce sa dennej normy ľudskú spotrebu cukru v blízkej budúcnosti budú WHO. Podľa odborníkov by mali obmedziť ich konzumácii sladkého, aby sa zabránilo vzniku zdravotných problémov, najmä rozvoja zubný kaz , obezita   a ďalšie. V súčasnej dobe sme aktívne verejné konzultácie a na internetových stránkach WHO   Prijaté návrhy a pripomienky návštevníkov pri tejto príležitosti.

K dnešnému dňu, v súlade s odporúčaniami WHO   Každý deň sa človek môže piť menej 10% cukru   z celkových denných kalórií. V prípade, že nové usmernenia nadobudne platnosť, bude toto číslo klesne na 5% , Preto človek s normálnym indexom telesnej hmotnosti, môže byť žiadne poškodenie zdravia každodenné použitie 25gram cukor ,

Odborníci sa domnievajú, že pokles v strave tohto produktu bude poskytovať významné výhody pre zdravie. Vedci urobili rad štúdií, v ktorých potvrdzujú škody cukru pre ľudské telo. Najmä bolo aj to, že je škodlivé pre zdravie, ktorá nie je kratšia ako nikotín.

Avšak, Limitná sladkosti v strave   - To nie je len znížiť spotrebu " netto "Sugar. Koniec koncov, výrobcovia potravín sa zvyčajne pridávajú do potravín sú v cukre veľmi vysoká. Napríklad, mnoho hotové jedlá sú aktívne sladené, napríklad, v malom šálke granoly, sú tam dva a pol lyžičky cukru

WHO odborníci dúfajú, že nové odporúčania bude vážnym varovaním pre potravinársky priemysel po celom svete. Pre túto chvíľu existujú dôkazy, že obezita vo svete sa oslavuje na pol miliardy ľudí, a toto číslo sa neustále zvyšuje.

Väčšia pozornosť sa odporúča platiť za výrobky, ktoré sú detská výživa. Podľa odborníkov by deti jesť viac ako 6 lyžičiek cukru denne. Mimochodom, v pohári vašich obľúbených detí ich sóda obsahuje sedem.

V poslednej dobe, Americkí vedci uvádzajú, že nadmerná konzumácia sladkostí výrazne inhibuje funkciu imunitný systém človek. Long dvadsať rokov štúdia, ktorá zahŕňala viac ako 30-tisíc dobrovoľníkov, vypovedal, že sladké milenci zhoršujúcej sa pamäť, viac často vyvinú ochorenia srdca. Okrem toho, že sú častejšie zlomeniny. Pre asimilácia cukru telo trávi veľké množstvo vápnika. V dôsledku toho, v priebehu času sa telo trpí nedostatkom vápnika a zvýšené riziko zlomenín. Okrem toho, po požití cukor reaguje s Kolagén Ktorý určuje pružnosť pokožky. V dôsledku toho prebytok sladké neutralizovať kolagénu a podporuje vznik vrások a ochabnutej kože vyjadrený.

Majte na pamäti, že v priebehu času, ľudia, ktorí konzumujú veľa sladkostí, závislosť na cukor sa vyrába, a je ťažké nahradiť čokoľvek. Odborníci hovoria, že dokonca v mozgu sladké milenci sú zmeny v nejakým spôsobom pripomínajúce účinky expozície lieku. To znamená, že viac človek jej sladkosti, tým intenzívnejšie je jeho túžba používať viac a viac cukru.